برچسب: سبک زندگی سالم
کد خبر: ۹۵۸۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۴
ماه مبارک رمضان، فرصتی برای پالایش روح و در پیش گرفتن یا تقویت سبک زندگی سالم است، ایامی که امکان بهبود تغذیه و شرایط جسمی فرد روزه دار بیش از هر زمان دیگری فراهم میشود.
کد خبر: ۹۵۷۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۱
میوه یکی از سالم‌ترین منابع کربوهیدرات است. افزودن میوه به رژیم غذایی در کنار تغذیه سالم و ورزش منظم ممکن است به کاهش وزن منجر شود.
کد خبر: ۹۵۲۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۴
شهرها و انسانها دو پديده اي هستند كه در كنار هم و مكمل يكديگرند. به تعبير ديگر، شهر موجود زنده‌اي است كه هر لحظه تغيير مي‌كند و در جلوه‌هاي تازه‌اش بر نوع نگاه و تعامل شهروندان اثر مي‌گذارد.
کد خبر: ۹۵۱۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۰
کد خبر: ۹۵۱۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۷
فیبر و کاهش وزن دست در دست یکدیگر دارند و سیب با محتوای حدود 5 گرم فیبر، یکی از بهترین منابع غذایی برای این ماده است.
کد خبر: ۹۴۷۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۰
مدیرگروه داخلی دانشکده پزشکی شیراز ضمن بیان خطرات ناشی از مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک‌ها و راه پیشگیری از ایجاد مقاومت دارویی بدن، رعایت بهداشت دست‌ها را در این زمینه موثر دانست.
کد خبر: ۹۴۶۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۷
درصد زیادی از افراد دچار مشکل فشارخون بالا هستند اما تقریباً فقط یک‌چهارم این افراد تحت کنترل‌اند. فشار خون بالا که به آن پُرفشاری خون نیز می‌گویند، زمانی روی می‌دهد که فشار لازم برای پمپاژ خون در تمام بدن، بیش از اندازه بالاست. این اتفاق باعث میشود رگ‌های خونی آسیب ببینند، سفت شوند و جریان خون و اکسیژن به سمت قلب کاهش بیابد. در نتیجه منجر به بیماری قلبی شود که در خیلی از کشورها، عامل اصلی مرگ و میر است.
کد خبر: ۹۴۶۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۶
اگر تمام مدت خسته‌اید، مرتباً درد و ناراحتی دارید، غدد لنفاوی‌تان متورم‌اند، یا مشکلات گوارشی دارید، ممکن است دچار التهاب سیستمیک شده باشید.
کد خبر: ۹۴۴۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۱
متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری گفت: علامت بیماری های کلیوی لزوماً درد نبوده و اغلب بیماری های کلیوی خاموش هستند.
کد خبر: ۹۴۱۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۸
تحقیقات نشان می‌دهد چند اشتباه ساده هنگام طبخ مواد غذایی باعث تبدیل شدن این خوراکی‌ها به مواد سرطان‌زا میشود.
کد خبر: ۹۳۹۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۳
با توجه به شیوع بیماری کووید۱۹ و درگیری دستگاه تنفسی در این بیماری، محافظت از ریه ها و سلامتی دستگاه تنفسی بیش از پیش اهمیت پیدا کرده است. از طرفی سایر بیماری های دستگاه تنفسی مثل آسم، کیفیت زندگی را بشدت کاهش می دهد.
کد خبر: ۹۳۷۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۶
مدیرکل آموزش و پرورش فارس توضیح داد: براساس آمارهای حاصل از اجرای طرح "کوچ" در فارس، ۱۷.۵ درصد دانش‌آموزان دارای اضافه وزن بوده و ۸.۶ درصد چاق هستند و از طرفی ۴.۰۵ درصد لاغر و ۲.۲ درصد مواجه به کمبود وزن بوده‌اند.
کد خبر: ۹۳۵۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۷
باشگاه خبرنگاران جوان: یک مشاور تحصیلی درباره نحوه موفقیت در امتحانات پایان ترم، چند نکته کلیدی را بیان کرد.
کد خبر: ۹۳۴۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۶
اداره توسعه فرهنگ سلامت در گامی دیگر برای تحقق رسیدن به خانواده های سالم ایرانی به تولید سه مجموعه ویدئویی با عناوین "سلامت باش" ، " سبک زندگی سالم در دوره کرونا" و "با بازی" اقدام کرده است.
کد خبر: ۹۳۱۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۱
رییس امور عشایری شهرستان‌های قصرشیرین و سرپل‌ذهاب گفت: پایش‌های انجام شده از جمعیت عشایری مستقر در قصرشیرین نشان می‌دهد که تاکنون موردی از ابتلای این قشر مولد به ویروس کرونا در این شهرستان نداشته‌ایم.
کد خبر: ۹۳۰۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۹
تغییراتی که به واسطه افزایش سن انسان رخ می دهند بر فعالیت سیستم ایمنی بدن تاثیر می گذارند. از این رو، افراد پیرتر احتمال بیشتری دارد به عفونت ها، سرطان، و بیماری های مختلف مانند آنفلوآنزا و سینه پهلو مبتلا شوند.
کد خبر: ۹۲۹۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۴
مدیرآموزش و پرورش ناحیه یک کرج از نقش مهم سواد و مهارت در زندگی پیچیده امروزسخن گفت که مراکز یادگیری محلی چگونه می توانند در کیفیت بخشی به زندگی فردی و اجتماعی افراد موثر باشند.
کد خبر: ۹۲۷۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۹
نماینده ولی فقیه در کردستان گفت: یکی از رسالتهای اصلی صداوسیما، امیدآفرینی و انعکاس مطالبات مردمی است.
کد خبر: ۹۲۶۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۴
ورزش منظم می تواند به حفظ قدرت استخوان ها در بزرگسالان کمک کند. همچنین، ورزش موجب تقویت عضلات می شود که به حفظ تعادل و هماهنگی کمک می کند.
کد خبر: ۹۲۵۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۹