برچسب: سبک زندگی سالم
مدیر کل بهزیستی استان قم خبر داد؛
مدیر کل بهزیستی استان قم از ارائه خدمات توانبخشی و حمایتی به بیش از سه هزار سالمند در استان قم خبر داد.
کد خبر: ۹۹۷۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۶
کبد یکی از بزرگترین اعضای بدن است که در حفظ و تنظیم هورمون‌های بدن نقش دارد و سموم بدن را قبل از ورود به خون دفع می‌کند بنابراین سالم نگه داشتن آن اهمیت ویژه ای دارد.
کد خبر: ۹۹۶۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۶
اقداماتی وجود دارند که کمک می‌کنند ریسک فشار خون بالا در یائسگی کنترل شود و همه‌ی این اقدامات در مجموع به یک سبک زندگی سالم ختم می‌شوند.
کد خبر: ۹۹۶۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۳
فشار خون بالا یکی از مرگبارترین بیماری‌های زمینه‌ای است که می‌تواند باعث بروز بیماری‌های دیگر شود.
کد خبر: ۹۹۴۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۸
عادت کردن به خوردن وعده‌های غذایی در ساعات مشخصی از روز، بخشی از یک سبک زندگی سالم است. بدن دارای سیستمی از تایمرهای بیولوژیکی در هر سلول می‌باشد که برنامه‌ی خواب، ترشح هورمون‌ها، عملکرد قلب و حتی خوردن را کنترل می‌کنند.
کد خبر: ۹۹۰۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۹
در حالی که آمار‌های جمع آوری شده درباره افزایش وزن کودکان مطمئناً نگران کننده هستند، متخصصان تغذیه و سلامت می‌گویند راهکار‌هایی وجود دارد که والدین می‌توانند به فرزندان خود در ایجاد عادات غذایی و سبک زندگی سالم کمک کنند.
کد خبر: ۹۸۸۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۳
همزمان با افزایش سن انسان، خصوصیات اندام‌های بدن نیز تغییر کرده و او را در معرض ابتلا به یک سری از بیماری‌ها و مشکلات سلامتی قرار می‌دهند. بیشتر این بیماری‌ها قابل پیشگیری‌اند.
کد خبر: ۹۸۸۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۳
هیچ راه تضمینی برای جلوگیری از زوال عقل وجود ندارد. اما دانشمندان در حال کشف هستند که قلب سالم باعث ایجاد یک مغز سالم می‌شود.
کد خبر: ۹۸۴۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۶
کبد اندامی است که عملکرد‌های گوناگونی در بدن دارد. اگر یک سبک زندگی سالم داشته باشید و همان را حفظ کنید، کبدتان می‌تواند عملکرد‌های خود را به درستی انجام دهد.
کد خبر: ۹۸۳۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۴
گوشت شترمرغ یک گوشت قرمز مناسب برای افرادی است که به دنبال سبک زندگی سالم تر هستند.
کد خبر: ۹۸۱۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۳
متخصصان تغذیه می‌گویند بسیاری از خوراکی‌هایی که روزانه مصرف می‌کنیم، میزان قند بالایی را در خود پنهان کرده اند.
کد خبر: ۹۷۶۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۴
"اعتیاد غذایی" یک مفهوم مهم و بحث‌برانگیز به شمار می‌رود که نظر بسیاری از جوامع علمی را به خود جلب کرده است.
کد خبر: ۹۷۵۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۲
وقتی دچار اضطراب می‌شویم مغزمان قفل می‌کند، احساس می‌کنیم هیچ کاری از دست‌مان برنمی‌آید، کنترل و توان مدیریت از دست‌مان خارج می‌شود و احساس ناتوانی و از دست رفتن سررشته‌ی امور، اوضاع را بد و بدتر می‌کند. همین جاست که شاعر می‌فرماید: «سه پلشت آید و زن زاید و مهمان عزیزم زِ درآید». واقعا چه باید کرد؟ چگونه استرس را از بین ببریم؟
کد خبر: ۹۷۳۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۴
مدیر اجتماعی و فرهنگی اداره کل تعاون ، کار و رفاه اجتماعی استان کرمان با بیان اینکه ۱۷۲ هزار و ۹۴۱ زن سرپرست خانوار در جامعه کار و تولید استان فعال هستند گفت: توانمند سازی زنان جامعه کار و تولید و ارتقای تاب آوری اجتماعی از اولویت‌ها است.
کد خبر: ۹۷۰۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۲
اگر از طرفداران چای نیستید، مصرف مکمل عصاره چای سبز یک گزینه خوب برای دریافت اپیگالوکاتچین گالات است. این ترکیب گیاهی که در چای سبز به میزان زیاد وجود دارد در کاهش چربی شکم نقش دارد.
کد خبر: ۹۶۹۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۹
در طی بیش از ۱۱ سال، افراد مبتلا به OCD بیش از سه برابر بیشتر از افراد بدون OCD دچار سکته مغزی شدند. این مطالعه نشان می‌دهد، افراد ۶۰ ساله و بالاتر در معرض خطر بیشتری قرار دارند.
کد خبر: ۹۶۸۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۴
عوارض شدید بیماری و مرگ ناشی از کرونا در افراد سیگاری‌های مبتلا به ویروس کرونا بیشتر از افرادی است که دخانیات مصرف نمی‌کنند.
کد خبر: ۹۶۷۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۹
30 دقیقه پیاده‌روی صبحگاهی می‌تواند زندگی شما را تغییر دهد! این امر به ویژه اگر با بیماری‌های مربوط به سبک زندگی مانند دیابت، چاقی، بیماری‌های قلبی و ... روبرو هستید بسیار موثرتر خواهد بود. پیاده‌روی صبحگاهی برای سلامت استخوان‌ها و مفاصل، قلب، آرامش اعصاب و بهبود روحیه، پوست و مو، عملکرد مغز و ریه‌ها و ... بسیار مفید است و تنها چیزی که لازم دارید یک جفت کفش پیاده‌روی است.
کد خبر: ۹۶۶۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۶
کد خبر: ۹۶۴۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۵
رییس بیمارستان خیریه امام حسن مجتبی (ع) دزفول گفت: ارائه آموزش‌های پیشگیری از سرطان باید از دوران کودکی در دستور کار معلمان قرار گیرد.
کد خبر: ۹۶۱۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۲