برچسب: خواب خوب
داشتن « خواب خوب » یکی از دغدغه‌های مهم همه آدم‌هاست تا شب‌ها سر راحت روی بالش بگذارند. اما برای داشتن یک خواب خوب بهتر است چه نکاتی را رعایت کنید.
کد خبر: ۶۰۳۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۲
در طول ماه‌های سرد سال برخی حیوانات به خواب عمیقی که اصطلاحا به آن خواب زمستانی گفته می‌شود می‌روند، اما علت این نوع خواب چیست؟
کد خبر: ۶۰۲۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۷
معاون امور اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی همدان با تاکید بر لزوم استفاده از ظرفیت رسانه‌ها برای بیان مفاهیم بهداشتی و درمانی با زبان ساده به مردم٬ گفت: به ازای هر یک دلار صرف هزینه در بخش فرهنگ‌سازی ۴ تا ۱۰ دلار هزینه کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۵۹۷۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۹
کد خبر: ۵۸۳۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۷
کد خبر: ۵۸۱۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۹
یک متخصص طب ایرانی:
يك متخصص طب ايراني با اشاره به تاثير قابل توجه خواب مناسب بر رشد کودکان، اظهار كرد: در حالی که رشد کودکان به ویژه رشد قدی آنها از دغدغه‌هاي خانواده‌هاست ولي تاثیر خواب در رشد آنها نادیده گرفته می‌شود.
کد خبر: ۵۷۸۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۲
کد خبر: ۵۷۴۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۵
برای داشتن خوابی خوب و کافی راهکارهای زیر را مورد توجه قرار دهید.
کد خبر: ۵۷۴۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۸
نقش بسیار مهمی در هضم و جذب غذا دارد. اگر این علایم را در خود می بینید به یک پزشک مراجعه نمایید ممکن است روده شما نیاز به درمان داشته باشد.
کد خبر: ۵۷۱۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۷
این نکته ثابت شده که خواب ناکافی در طول شب، استرس، پرخوری و عادات بد تغذیه ای در روز بعد را افزایش می دهد.
کد خبر: ۵۶۹۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۲
کد خبر: ۵۶۸۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۳۰
کد خبر: ۵۶۷۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۸
کد خبر: ۵۶۰۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۴
دانه های انار حاوی مقدار فراوانی از آنتی اکسیدان های ضد سرطان هستند. این دانه ها سرشار از اسید الاجیک هستند که آنتی اکسیدانی موثر در پیشگیری از سرطان پستان است. افزون بر این، دانه های انار به حفظ سلامت قلب نیز کمک می کنند.
کد خبر: ۵۵۸۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۸
کد خبر: ۵۵۷۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۷
اگر با گرفتگی سینوس، سرماخوردگی، آنفلوآنزا، برونشیت، سینوزیت، آسم، آلرژی یا هر نوع عفونت تنفسی مواجه هستید، بخار درمانی می تواند بسیار مفید واقع شود.
کد خبر: ۵۵۷۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۶
کد خبر: ۵۵۶۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۳
محققان دریافتند خواب می تواند به تقویت عادات غذایی سالم تر کمک کند.
کد خبر: ۵۵۴۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۳۰
محققان تایوانی به این نتیجه رسیده‌اند که مصرف کیوی می‌تواند باعث بهبود کیفیت خواب شود. اگر می‌خواهید با چندوچون این مسئله بیشتر آشنا شوید با ما همراه باشید.
کد خبر: ۵۵۴۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۸
داشتن خواب مناسب می تواند نقش مهمی در نوع عملکرد روزانه شما داشته باشد و اختلالات خواب بر عملکرد مغزی و جسمی شما تاثیرات به سزایی دارد. در این یادداشت به بررسی چهار ویژگی مهم برای داشتن یک خواب خوب می پردازیم.
کد خبر: ۵۴۵۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۰