برچسب: تقویت سلامت
فعالیت بدنی به کاهش فشار خون که یکی از عوامل خطر اصلی برای بیماری قلبی است، کمک می کند، وزن را کاهش می دهد که به بهینه سازی سلامت قلب کمک می کند،...
کد خبر: ۹۴۴۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۹
تمام انواع بیماری‌ها در محیط اسیدی بدن ایجاد می‌شوند. اسیدی بودن زیاد منجر به التهاب، بیماری قلبی، چاقی، دیابت، بیماری‌های خود ایمنی، درد مزمن و دیگر عوارض مزمن می‌شود.
کد خبر: ۹۴۱۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۳۰
دوچرخه‌سواری رشته ورزشی حامی طبیعت است که توجه ویژه به توسعه این ورزش و ترویج فرهنگ استفاده از دوچرخه به جای خودرو می‌تواند به سلامت، نشاط اجتماعی و حفظ هوای پاک کمک کند و استان سمنان برای تحقق این راهبرد نیازمند نگاه ویژه مسئولان است.
کد خبر: ۹۴۱۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۹
از نظر علمی ثابت شده است که مصرف غذاهای تند یکی از رایج‌ترین مقصران در پس ناراحتی معده و اسهال است.
کد خبر: ۹۳۸۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۹
یک تحقیق جدید حاکی از آن است که رژیم غذایی حاوی میوه ها، سبزیجات و غلات کامل غنی از فیبر می تواند باعث افزایش سلامت روانی در زنان شود.
کد خبر: ۹۳۴۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۵
آن چه می خورید تاثیر چشمگیری بر سلامت روانی و جسمانی شما دارد. مصرف مقدار زیادی از غذاهای فرآوری شده و فست فودها، مواد مغذی خاصی را در اختیار بدن قرار نمی دهد که به نوبه خود می تواند سلامت روانی و جسمانی انسان را تضعیف کند.
کد خبر: ۹۳۰۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۰
محمد کیهانی با عنوان اولین روان‌پزشک متعهد استان قم با مشاهده سنگر خالی جبهه سلامت روان، به این عرصه ورود پیدا می‌کند و با ارائه خدمات رایگان تا درب منازل بیماران کرونایی هم پیش می‌رود.
کد خبر: ۹۳۰۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۸
از این که بشقاب غذای خود را با سبزیجات برگدار سبز پر کنید، هراس نداشته باشید. آنها سرشار از مواد مغذی هستند و می توانید میزان بسیار زیاد از آنها را بدون این که میزان کالری و کربوهیدرات دریافتی شما افزایش یابد، مصرف کنید.
کد خبر: ۹۲۸۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۰
متخصصان تغذیه می‌گویند گنجاندن آناناس به رژیم غذایی می‌تواند عوارضی چون بیماری‌های قلبی، پوکی استخوان و ... را کاهش دهد.
کد خبر: ۹۲۵۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۹
پیاده‌روی و دویدن فواید سلامت مشابهی را ارائه می کنند، اما دویدن از نظر کالری سوزی بر پیاده‌روی برتری دارد.
کد خبر: ۹۲۳۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۴
برای اینکه در ابتدای روز سرحال باشید و روز خود را با انرژی شروع کنید می‌توانید ۶ نوشیدنی را جایگزین قهوه کنید.
کد خبر: ۹۲۳۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۲
شکلات طعم فوق العاده ای دارد و گزینه خوبی برای تقویت سریع خلق و خو است. این به ویژه برای شکلات تلخ صادق است که بهترین نوع شکلات حاوی بیشترین مواد مفید محسوب می شود.
کد خبر: ۹۲۲۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۸
کلاهک بادمجان خواص بی نظیری دارد که در مطلب زیر آن را می‌خوانید.
کد خبر: ۹۲۱۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۳
سرپرست جهاد کشاورزی فیروزآباد تصریح کرد: بخش میمند یکی از کانون‌های اصلی گل محمدی در فارس بوده که با تولید سالانه ۱۰ هزار تن گلاب نقش مهمی در تولید گلاب و اسانس گل محمدی در کشور و مقام دوم از نظر سطح زیر کشت گل محمدی در استان را دارد.
کد خبر: ۹۱۹۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۵
خارک همان خرمای نارس است که بر عملکرد دستگاه گوارشی اثر مثبت دارد همچنین سبب تسهیل عملکرد معده می‌شود.
کد خبر: ۹۱۷۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۷
انار میوه ای آبدار و خوشمزه است که منبعی عالی برای مواد مغذی مختلف از جمله ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است و می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با عوامل بیماری‌زا از جمله ویروس ها کمک کند.
کد خبر: ۹۱۶۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۶
ویتامین U نه تنها به صورت مکمل، بلکه به طور طبیعی در مواد غذایی مختلف، به ویژه سبزیجات چلیپایی مانند کلم، بروکلی، جوانه های بروکسل، و کیل وجود دارد.
کد خبر: ۹۱۳۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۱
اگرچه کنترل بیماری دیابت تا حد زیادی به تغذیه و سبک زندگی افراد بستگی دارد، میوه‌های شیرین و سرشار از کربوهیدرات همچون آناناس می‌توانند روی سطح قند خون تاثیر منفی بگذارند.
کد خبر: ۹۱۳۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۸
خیلی از کارها و عادت‌های روزانه‌ی شما می‌توانند نشان‌دهنده‌ی این باشند که چندان از سلامت خود مراقبت نمی‌کنید. در این مطلب همراه ما باشید تا ببینید آیا علائم زیر را دارید یا نه و اینکه چگونه می‌توانید از آنها پیشگیری کنید.
کد خبر: ۹۱۱۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۱
کد خبر: ۹۰۸۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۳۰