برچسب: میوه ها و سبزیجات
یک بررسی سیستماتیک در مورد هفت رژیم غذایی گیاهی مختلف در دانشگاه وارویک نشان داد که حذف کلی محصولات حیوانی برای بهبود شرایط فشار خون ضروری نیست.
کد خبر: ۸۹۶۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۶
افرادی که رژیم های غذایی کم کربوهیدرات را دنبال می کنند به خوبی می دانند که عصبانیت ناشی از گرسنگی چه معنایی دارد.
کد خبر: ۸۹۳۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۸
اگرچه پرتقال یکی از شناخته شده‌ترین منابع ویتامین C است، اما یک پرتقال اندازه متوسط تنها ۶۹.۷ میلی گرم از این ویتامین را تامین می‌کند که در واقع کمتر از بسیاری از میوه‌ها و سبزیجات دیگر است.
کد خبر: ۸۹۰۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۱
مدیر عامل تعاونی‌های روستایی استان کردستان: در ایام کرونا تعاونی روستایی جهت کمک رسانی به کردستانی‌ها فروشگاه آنلاین محصولات کشاورزی تعاونی روستایی را راه اندازی کرده است.
کد خبر: ۸۹۰۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۱
مطالعات نشان داده اند که مصرف روزانه 500 میلی گرم ویتامین C برای تحقق اهداف سلامت مرتبط با این ماده مغذی کفایت می کند.
کد خبر: ۸۹۰۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۳۱
کد خبر: ۸۸۹۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۳۱
کد خبر: ۸۸۹۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۳۰
کم آبی خفیف بدن ممکن است با نوشیدن آب ساده بهبود یابد، اما کم آبی بدن با شدت متوسط نیازمند جایگزینی پتاسیم و سدیم از دست رفته است.
کد خبر: ۸۸۰۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۷
به طور معمول فشار خون بالا در طی چند سال ایجاد می‌شود و معمولاً بدون هیچ گونه علامتی است؛ اما حتی بدون علائم نیز می‌تواند منجر به آسیب عروق خونی و اندام ها، به خصوص مغز، قلب، چشم‌ها و کلیه‌ها شود.
کد خبر: ۸۷۷۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۳۰
کد خبر: ۸۷۶۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۷
افراد مبتلا به دیابت باید به مصرف میوه خود توجه داشته باشند اما به طور کلی، میوه همچنان بخش مهم و سالمی از هر رژیم غذایی برای مدیریت دیابت محسوب می شود.
کد خبر: ۸۷۴۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۳
کد خبر: ۸۷۰۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۲
در مقایسه با میوه ها و سبزیجات دیگر، سیب دارای محتوای آنتی اکسیدانی بیشتر، به ویژه در پوست خود است که آن را به گزینه ای خوب برای پیشگیری و مبارزه با سرطان تبدیل می کند.
کد خبر: ۸۷۰۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۴
در مطلب زیر روش‌های نگهداری برنج پخته را می‌خوانید.
کد خبر: ۸۷۰۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۲
کد خبر: ۸۷۰۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۲
پژوهشی جدید نشان داده است که اندام های ما به یکدیگر پیوند خورده و یک اندام خاص به نام کبد می تواند نقش مهمی در محافظت در برابر بیماری قلبی داشته باشد.
کد خبر: ۸۶۷۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۷
کد خبر: ۸۶۷۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۷
گاز و نفخ نتایج آشکار مصرف یک وعده غذایی سرشار از لوبیا است، اما مصرف بیش از حد فیبر می تواند در جذب آهن، روی، منیزیم، کلسیم و برخی مواد مغذی دیگر اختلال ایجاد کند.
کد خبر: ۸۶۶۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۳
شما باید سطوح اضافه اسید اوریک را برای پرهیز از مشکلات سلامت بلند مدت و کاهش کیفیت زندگی خود اصلاح کنید.
کد خبر: ۸۶۵۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۲
کد خبر: ۸۶۳۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۷