برچسب: کمبود ویتامین d
ویتامین D تقریبا یک مکمل معجزه‌آسا است. این ماده مغذی برای سلامت استخوان، کمک به مبارزه با سرطان، و بهبود سلامت قلبی عروقی نیاز است.
کد خبر: ۶۲۷۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۶
کد خبر: ۶۲۲۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۲
این 7 ماده غذایی در زمان عون آلرژی فصلی به دادتان می رسد.
کد خبر: ۶۲۰۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
به گفته محققان، کمبود ویتامین D تنها برای سلامت استخوان ها مضر نیست بلکه برای حفظ بارداری هم اهمیت دارد.
کد خبر: ۶۱۵۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۳
کد خبر: ۶۱۵۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۳
متخصصان تغذیه و سلامت معتقدند که چربی شکمی می‌تواند با کمبود ویتامین D مرتبط باشد.
کد خبر: ۶۰۹۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۵
متخصصان تغذیه و سلامت معتقدند که چربی شکمی می‌تواند با کمبود ویتامین D مرتبط باشد.
کد خبر: ۶۰۹۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۱
عضو هیأت مدیره جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران با اشاره به اینکه مردان از 50 سال به بالا باید هر 5 سال یک بار تست‌هایی همچون آندوسکوپی و بررسی پروستات را انجام دهند، گفت: تست فشار و چربی خون نیز به صورت سالیانه امری ضروری است.
کد خبر: ۶۰۵۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۵
سرطان معده جزو شایع‌ترین سرطان‌ها در میان زنان و مردان به شمار می‌رود، البته در زنان سرطان سینه شایع‌تر از سرطان معده است بیشترین موردی که در زنان برخورد می‌کنیم، سرطان پستان و در مردان، سرطان‌های دستگاه گوارش است
کد خبر: ۶۰۴۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۳
کد خبر: ۶۰۳۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۰
کمبود ویتامین دی در افراد مختلف، آنقدر بالاست که سرمنشا بسیاری از بیماری ها را همین کمبود ویتامین D معرفی می کنند. بهترین منبع جذب این ویتامین را بشناسید تا بتوانید به سطح ایده آل ویتامین دی برسید.
کد خبر: ۶۰۳۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۰
جام‌جم راهکارهای مناسب‌سازی محیط‌زندگی سالمندان را بررسی می‌کند
ورود به سن سالمندی برخلاف تصور عمومی لزوما به معنای ناتوانی و تبدیل شدن به کلکسیونی از بیماری‌ها نیست، اگر سالم زندگی کردن و توجه به مراقبت‌های لازم و ضروری مربوط به این دوران برای هر کدام از ما حائز اهمیت باشد.
کد خبر: ۶۰۳۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۵
مهم‌ترین ویتامین‌ها و کاربرد آن‌ها در بدن
برای اینکه بتوانید مقدار مورد نیاز بدن به ویتامین D را تامین کنید، فقط کافی است که هفته‌ای دو بار در طول روز به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه زیر نور مستقیم آفتاب قرار بگیرید. البته برای این که بتوانید ویتامین D مورد نیاز را خوب جذب کنید، نباید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید؛ چرا که این ماده مانع از جذب ویتامین D در بدن می‌شود.
کد خبر: ۶۰۰۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۴
هرچه وزن شما بیشتر باشد، به ویتامین D. بیشتری نیز نیاز دارید. این به دلیل آن است که اضافه وزن فراهمی زیستی ویتامین D. را کاهش می‌دهد، از این رو بدن در سالم نگه داشتن شما و پیشگیری از بیماری‌ها با مسیری دشوارتر مواجه می‌شود.
کد خبر: ۵۹۶۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۶
کمبود منیزیم در بدن با افزایش خطر ابتلا به آسم و دیگر حساسیت‌های آلرژیک همراه است. بهترین منابع غذایی برای دریافت منیزیم عبارت‌اند از گندم سیاه، لوبیا، نخود فرنگی، اسفناج، نخود، کلم بروکلی، بادام، فندق و بادام‌زمینی.
کد خبر: ۵۹۲۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۸
کد خبر: ۵۸۸۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۰
هرچه وزن شما بیشتر باشد، به ویتامین D بیشتری نیز نیاز دارید. این به دلیل آن است که اضافه وزن فراهمی زیستی ویتامین D را کاهش می دهد، از این رو بدن در سالم نگه داشتن شما و پیشگیری از بیماری ها با مسیری دشوارتر مواجه می شود.
کد خبر: ۵۸۸۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۰
به نظر می رسد که بیشتر ما به طور منظم با خستگی های روزانه مواجه هستیم. در حقیقت بسیاری از مردم تصور می کنند که خستگی تمام وقت فقط بخشی از زندگی پرمشغله قرن ۲۱ است.
کد خبر: ۵۸۸۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۰
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه ایرانیان با کمبود ویتامین D مواجه هستند، گفت: باید از طریق محصولات غذایی غنی شده این ویتامین را به مردم رساند.
کد خبر: ۵۸۶۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۵
بنابر یک مطالعه جدید، ارتباط معنی داری بین خواب آلودگی بیش از حد در طول روز و ویتامین D وجود دارد، و نژاد یک عامل مهم در این رابطه است.
کد خبر: ۵۸۵۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۴