برچسب: کاهش وزن
در دنیای امروزی که سلامت برای همگان اهمیت پیدا کرده، تغذیه به عنوان یکی از پایه‌های اصلی سلامت مورد توجه قرار گرفته است. یکی از اجزاء حیاتی تغذیه، مصرف میوه‌هاست که در تأمین انرژی، ویتامین‌ها و مواد مغذی مهم به بدن کمک می‌کند. با این حال، برخی از افراد به دلیل مشکلاتی همچون دیابت، نیازمند مصرف میوه‌هایی با کمترین میزان قند هستند.
کد خبر: ۱۱۵۲۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: براساس مطالعات موجود، تغذیه در بروز بیشتر سرطان‌ها نقش تعیین‌کننده‌ای دارد و با تغییر در عادات غذایی، افزایش فعالیت بدنی و حفظ وزن مناسب می‌توان از بروز یک‌سوم سرطان‌ها پیشگیری کرد.
کد خبر: ۱۱۵۲۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴
تحقیقات نشان می دهد خواص جو دو سر فراوان است. از جمله به کاهش وزن و قند خون کمک می کند و خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد.
کد خبر: ۱۱۵۱۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
عدم کاهش وزن اغلب به دلیل نداشتن اراده برای ایجاد تغییرات مهم در سبک زندگی، مانند تغذیه سالم، کاهش کالری و افزایش فعالیت بدنی نیست. بلکه راز کوچک و تلخی وجود دارد و آن این که بدن ما به گونه‌ای برنامه‌ریزی شده که چربی را حفظ کند.
کد خبر: ۱۱۵۱۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
کارشناس‌ارشد تغذیه و رژیم‌درمانی توصیه کرد: اینکه همواره نگران دریافت کالری بوده و با خوردن هر ماده غذایی برای محاسبه به جدول کالری موادغذایی مراجعه کنیم، کاری خسته‌کننده و در نهایت بی‌فایده خواهد بود.
کد خبر: ۱۱۵۱۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
همه سبزیجات دارای مواد مغذی و مفیدی هستند، اما در این بین برخی از آنها در کاهش چربی شکمی بهتر از سایرین عمل می‌کنند. به‌طور مثال، اسفناج با دارا بودن فیبر و ویتامین K، در کاهش وزن بدن و جلوگیری از تجمع چربی در ناحیه شکم نقش دارد.
کد خبر: ۱۱۵۱۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
در سال‌های گذشته در استان کرمانشاه عمل‌های جراحی با دوره نقاهت طولانی و سختی‌های بسیار همراه بودند، اما اکنون با شیوه جدیدی از جراحی، سختی‌ها به حداقل رسیده‌اند.
کد خبر: ۱۱۵۱۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
رئیس گروه تغذیه مرکز بهداشت چهارمحال و بختیاری گفت: پوست گندم حاوی منیزیم، پتاسیم، فسفر و ویتامین‌های گروه ب است که در سلامت و بهبود دستگاه گوارش، کاهش وزن و تناسب اندام، کنترل قند خون و تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار موثر است.
کد خبر: ۱۱۵۰۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۴
آب گرم به‌رغم آنکه برخی از میکروب‌ها را از بین می‌برد، باعث از بین رفتن لایه خارجی پوست می‌شود که نقش محافظتی برای بدن دارد.
کد خبر: ۱۱۵۰۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۶
برای برخی از افراد، از دست دادن وزن اضافی بدن می تواند چندین جنبه از سلامت جسمانی آنها را بهبود بخشد، از جمله سطح قند خون و فشار خون.
کد خبر: ۱۱۵۰۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳
لبو یک خوراکی خوشمزه و خاطره انگیز برای ما می باشد که خوردن لبوی داغ در زمستان واقعا لذت بخش است. لبو در واقع ریشه اصلی گیاه چغندر است.لبو به عنوان یک داروی گیاهی و رنگ خوراکی نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. لبو سرشار از فولات و منگنز، تیامین، ریبوفلاوین، ویتامین B6، پانوتنیک اسید، کولین، بتایین، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی، مس و سلنیوم است.
کد خبر: ۱۱۴۹۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۵
مدیرکل انتقال خون کرمانشاه:
مدیرکل انتقال خون استان کرمانشاه با اشاره به شرایط مورد نیاز افراد برای اهدای خون گفت: افرادی که سن آنها بین ۱۶ الی ۱۸ سال است با اجازه کتبی از پدر و یا قیم قانونی خود مجاز به اهدای خون هستند.
کد خبر: ۱۱۴۸۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۴
متخصص رادیوانکولوژی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در خصوص بدخیمی‌های روده بزرگ، توضیحاتی ارائه داد. با دومین سرطان شایع مردان آشنا شوید
کد خبر: ۱۱۴۸۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۱
اخیراً برخی نانوایی‌ها اعلام کرده‌اند بر اساس ابلاغیه اتحادیه نانوایان، خرید نان بیش از چهار عدد با یک کارت بانکی برای شهروندان ممنوع است.
کد خبر: ۱۱۴۸۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۰
دبیر نشست چالش ها و فرصت های تولید غذاهای فراسودمند و سلامت محور تاکید کرد؛
دبیر نشست چالش ها و فرصت های تولید غذاهای فراسودمند و سلامت محور گفت:تولید غذاهای فراسودمند و کمک به ترویج آنها راهکاری ساده برای ارتقای سطح سلامت جامعه است.
کد خبر: ۱۱۴۸۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹
دبیر نشست چالش ها و فرصت های تولید غذاهای فراسودمند و سلامت محور گفت:تولید غذاهای فراسودمند و کمک به ترویج آنها راهکاری ساده برای ارتقای سطح سلامت جامعه است.
کد خبر: ۱۱۴۷۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
نان به عنوان قوت غالب مردم کشور علاوه بر تامین سهم زیادی از انرژی روزانه، بخشی از مواد مغذی از جمله پروتئین و برخی اسید‌های آمینه ضروری را نیز به بدن می‌رساند.
کد خبر: ۱۱۴۷۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹
برای رسیدن به اهداف کاهش وزن خود و تقویت سلامت طولانی مدت پیاده‌روی بیشتر کمک می‌کند یا دویدن؟
کد خبر: ۱۱۴۷۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
کد خبر: ۱۱۴۷۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
آیا می‌دانید قلبتان چند ساله است؟ البته جواب شما واضح است: «همسن خودم!». اما منظور ما چیز دیگری است. شما می‌توانید با تغییراتی در سبک زندگی‌تان و بهتر کردن آن، قلبتان را جوان‌تر از سن شناسنامه‌ای‌تان کنید.
کد خبر: ۱۱۴۷۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷